黄豆腐竹的做法:
1. 将黄豆浸泡4-6小时,然后用搅拌机打成黄豆浆。
2. 将黄豆浆倒入锅中,加热至80℃左右,保持10分钟左右,让黄豆蛋白凝固。
3. 将凝固的黄豆蛋白捞出,放入冷水中冷却,然后挤干水分。
4. 将黄豆蛋白切成小块,放入开水中焯烫1-2分钟,然后捞出沥干水分。
5. 将竹笋切成小块,放入开水中焯烫1-2分钟,然后捞出沥干水分。
6. 将黄豆蛋白和竹笋放入锅中,加入适量的盐、鸡精、料酒、生抽、蚝油、姜片和蒜末,翻炒均匀即可。
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