3岁孩子的营养餐做法大全
早餐：
1.牛奶燕麦粥：将燕麦片加入牛奶中煮熟，加入适量蜂蜜或水果调味。
2.鸡蛋三明治：将鸡蛋打散，加入适量的蔬菜和奶酪，夹在全麦面包中。
午餐：
1.鸡肉炒饭：将鸡肉和蔬菜切成小块，炒熟后加入米饭翻炒。
2.番茄鸡蛋面：将鸡蛋打散，加入煮熟的面条和切碎的番茄，翻炒均匀。
晚餐：
1.鱼肉蔬菜汤：将鱼肉和蔬菜切成小块，加入适量的水煮熟，加入盐和胡椒调味。
2.烤鸡腿配蔬菜：将鸡腿和蔬菜切成小块，加入适量的橄榄油和调味料，烤至金黄色。
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