孩子的营养餐做法大全
早餐：
1.鸡蛋三明治：将鸡蛋打散，加入少许盐和黑胡椒粉，煎熟后夹在全麦面包中，加入生菜和番茄片即可。
2.燕麦粥：将燕麦片加水煮熟，加入蜂蜜和水果块，营养丰富又美味。
午餐：
1.鸡肉炒饭：将鸡肉切成小块，加入蔬菜和米饭一起炒，营养均衡。
2.蔬菜三明治：将生菜、番茄、黄瓜等蔬菜夹在全麦面包中，加入少许酱汁即可。
晚餐：
1.鱼肉汤：将鱼肉和蔬菜一起煮成汤，富含蛋白质和维生素。
2.蔬菜炒鸡蛋：将蔬菜和鸡蛋一起炒，简单易做又美味。
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