红烧牛肚的做法大全文字版
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做法大全
红烧牛肚的做法大全文字版
红烧牛肚是一道传统的中式菜肴,口感鲜美,营养丰富。以下是制作红烧牛肚的详细步骤:
材料:
- 牛肚 500克
- 葱姜蒜适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 白糖 适量
- 盐 适量
- 八角 适量
- 桂皮 适量
- 香叶 适量
- 干辣椒 适量
- 清水 适量
步骤:
- 将牛肚清洗干净,切成小块,用开水焯水后捞出备用。
- 葱姜蒜切末备用。
- 热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香。
- 加入牛肚煸炒均匀。
- 加入料酒,煮至酒精挥发。
- 加入生抽、老抽、白糖、盐、八角、桂皮、香叶、干辣椒,翻炒均匀。
- 加入清水,煮开后转小火炖煮1-2小时,直到牛肚软烂入味即可。
红烧牛肚热量较低,富含蛋白质、钙、铁等营养成分,适合各个年龄段的人食用。
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