石斛瘦肉汤做法窍门

石斛瘦肉汤做法:

1. 准备材料:石斛、瘦肉、枸杞、红枣、姜片。

2. 瘦肉切块,焯水后捞出备用。

3. 石斛用清水浸泡30分钟,洗净备用。

4. 枸杞、红枣洗净备用。

5. 锅中加入适量清水,放入瘦肉、石斛、枸杞、红枣、姜片,大火烧开后转小火煲2小时。

6. 加入适量盐调味即可。

石斛瘦肉汤的窍门:

1. 煲汤时火候要足,煲至少2小时以上,这样才能将石斛的营养成分充分释放出来。

2. 煲汤时加入适量的姜片,可以去腥增香。

3. 煲汤时不要加入过多的水,以免影响口感。

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