黄尾鱼汤的做法与功效

黄尾鱼汤的做法

1. 准备材料:黄尾鱼、姜、葱、盐、料酒、清水。

2. 将黄尾鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净备用。

3. 姜切片,葱切段备用。

4. 锅中加入清水,放入黄尾鱼、姜片、葱段、料酒,大火烧开后转小火煮20分钟。

5. 加入适量盐调味即可。

黄尾鱼汤的功效

1. 补肾壮阳:黄尾鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,有助于补肾壮阳。

2. 滋阴润燥:黄尾鱼汤具有滋阴润燥的功效,适合于口干舌燥、咳嗽等症状。

3. 改善贫血:黄尾鱼汤中含有丰富的铁元素,有助于改善贫血症状。

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