苦瓜汁的做法减肥法
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苦瓜汁的做法减肥法
苦瓜汁是一种非常健康的饮品，可以帮助减轻体重。以下是制作苦瓜汁的步骤：
- 将苦瓜切成小块，去掉里面的籽。
- 将苦瓜块放入榨汁机中，加入一些水。
- 榨汁机会将苦瓜块榨成汁，将汁倒入杯子中。
- 可以加入一些柠檬汁或蜂蜜来调味。
苦瓜汁富含维生素C和纤维素，可以帮助消化和排毒。此外，苦瓜汁还可以降低血糖和胆固醇水平，有助于控制体重。
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