炖鱼给宝宝吃的做法

• 鱼的做法

炖鱼给宝宝吃的做法

炖鱼是一道营养丰富的家常菜，也适合宝宝食用。以下是炖鱼给宝宝吃的做法：

  1. 准备好鱼、姜、葱、盐、料酒等食材。
  2. 将鱼洗净，去掉内脏和鳞片，切成块状。
  3. 将姜和葱切成末。
  4. 将鱼块放入锅中，加入适量清水，放入姜末和葱末，加入少量料酒。
  5. 大火烧开后，转小火炖煮20-30分钟，直到鱼熟烂。
  6. 最后加入适量盐调味即可。

需要注意的是，宝宝的消化系统比较娇嫩，炖鱼的时间不宜过长，以免影响宝宝的消化吸收。

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