蚕豆米炒韭菜的做法窍门

• 排骨, 豆腐

蚕豆米炒韭菜的做法：

1. 准备好蚕豆米和韭菜，将蚕豆米用清水浸泡30分钟，韭菜洗净切段备用。

2. 热锅凉油，放入蚕豆米煸炒至微黄色，捞出备用。

3. 锅中加入适量油，放入蒜末和姜末爆香，再加入韭菜段煸炒至断生。

4. 加入煸炒好的蚕豆米，翻炒均匀，加入盐和鸡精调味即可。

5. 出锅前撒上葱花提香即可。

本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/158205.html

赞 (0)
« 上一篇 2025年4月1日 am5:34
下一篇 » 2025年4月1日 am5:35

相关推荐

  • 韭菜炒蚕豆的家常做法窍门

    韭菜炒蚕豆的家常做法窍门 韭菜炒蚕豆是一道美味又健康的家常菜，下面是制作方法： 准备好韭菜和蚕豆，将蚕豆剥壳洗净备用。 将韭菜洗净切段备用。 热锅凉油，放入蚕豆煸炒至熟烂，盛出备用…

    家常菜 1天前

  • 韭菜蚕豆的做法大全

    韭菜炒蚕豆 1. 准备韭菜和蚕豆，将韭菜切成段，蚕豆剥好壳备用。 2. 热锅凉油，放入蚕豆煸炒至变色，加入适量盐和清水，煮熟后捞出备用。 3. 热锅凉油，放入蒜末和姜末爆香，加入韭…

    做法大全 1天前

  • 韭菜炒蚕豆的做法

    韭菜炒蚕豆的做法 1.准备食材：韭菜、蚕豆、蒜、盐、生抽、料酒、油。 2.将蚕豆剥壳，韭菜洗净切段，蒜切末备用。 3.热锅凉油，放入蚕豆煸炒至变色，加入适量水焯烫一下，捞出备用。 …

    排骨 1天前

  • 蚕豆炒韭菜大厨做法

    蚕豆炒韭菜大厨做法： 1.准备好蚕豆和韭菜，将蚕豆剥壳，韭菜洗净切段备用。 2.锅中倒入适量油，加入蚕豆煸炒至变色，加入韭菜段继续煸炒。 3.加入盐、鸡精等调味料，翻炒均匀即可。 …

    排骨 1天前

  • 新鲜蚕豆炒韭菜的做法

    新鲜蚕豆炒韭菜的做法 材料： 新鲜蚕豆 200 克 韭菜 100 克 葱姜蒜适量 盐适量 生抽适量 料酒适量 油适量 步骤： 将蚕豆剥出来，洗净备用。 韭菜洗净切段，葱姜蒜切末备用…

    排骨 1天前

  • 蚕豆米炒韭菜的做法

    蚕豆米炒韭菜的做法： 1. 准备好蚕豆米和韭菜，将蚕豆米用清水浸泡30分钟，韭菜洗净切段备用。 2. 热锅凉油，放入蚕豆米煸炒至微黄色，盛出备用。 3. 锅中加入适量油，放入蒜末和…

    排骨 1天前

  • 蚕豆炒韭菜的家常做法

    蚕豆炒韭菜的家常做法 材料： 蚕豆 韭菜 蒜末 盐 生抽 油 步骤： 将蚕豆焯水去皮备用。 韭菜洗净切段备用。 锅中倒入适量油，加入蒜末煸炒出香味。 加入蚕豆翻炒均匀。 加入韭菜翻…

    家常菜 1天前

  • 蚕豆韭菜汤的做法

    蚕豆韭菜汤的做法 材料： 蚕豆 200 克 韭菜 100 克 瘦肉 100 克 盐 适量 生姜 适量 料酒 适量 清水 适量 步骤： 将蚕豆剥壳，韭菜洗净切段，瘦肉切片备用。 锅中…

    排骨 1天前

  • 蚕豆韭菜炒鸡蛋的做法

    蚕豆韭菜炒鸡蛋的做法 材料： 蚕豆 200 克 韭菜 100 克 鸡蛋 3 个 盐 适量 油 适量 步骤： 将蚕豆剥壳，韭菜洗净切段，鸡蛋打散备用。 热锅凉油，倒入鸡蛋液煎至八成熟…

    排骨 1天前