青占鱼的做法大全家常

青占鱼的介绍

青占鱼,又称青鱼、占鱼、鲞鱼,是一种淡水鱼,肉质鲜美,营养丰富,是广东、福建、江西等地的传统名菜之一。

青占鱼的做法

1. 清蒸青占鱼:将青占鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后在鱼身两侧各切上三刀,用盐、料酒、姜丝腌制10分钟,上锅蒸10分钟即可。

2. 红烧青占鱼:将青占鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后在鱼身两侧各切上三刀,用盐、料酒、姜丝腌制10分钟,热锅冷油,放入葱姜蒜爆香,加入豆瓣酱煸炒,加入适量的水,放入青占鱼,加入酱油、糖、料酒、盐、味精,烧开后转小火炖煮20分钟即可。

3. 煎青占鱼:将青占鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后在鱼身两侧各切上三刀,用盐、料酒、姜丝腌制10分钟,用少量油将鱼煎至两面金黄即可。

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