荠菜的功效与作用
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美食食谱
荠菜的功效与作用：
1.荠菜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于增强免疫力，预防感冒和感染。
2.荠菜中的硫化物有助于降低胆固醇，保护心血管健康。
3.荠菜还含有丰富的钾元素，有助于维持身体的电解质平衡，促进心肌收缩。
4.荠菜中的芥子油有助于促进消化，缓解胃肠不适。
5.荠菜还具有利尿作用，有助于排出体内多余的水分和废物。
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