花胶瑶柱粥做法与功效
花胶瑶柱粥做法：
1. 将花胶和瑶柱分别浸泡至软化备用。
2. 将大米淘洗干净，加入适量清水，放入电饭煲中煮粥。
3. 煮粥的过程中，将软化的花胶和瑶柱加入粥中，继续煮至粥熟。
4. 最后加入适量盐和胡椒粉调味即可。
花胶瑶柱粥功效：
1. 补肾养血：花胶和瑶柱都是滋补食材，能够补肾养血，对于肾虚、贫血等人群有很好的食疗作用。
2. 润肠通便：粥是一种易于消化的食物，能够润肠通便，对于便秘、消化不良等问题有很好的缓解作用。
3. 美容养颜：花胶和瑶柱中含有丰富的胶原蛋白和微量元素，能够促进皮肤的新陈代谢，有助于美容养颜。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/126241.html
相关推荐
-
花胶瑶柱海参煲鸡汤的做法
花胶瑶柱海参煲鸡汤的做法 材料： 鸡肉 1 只 花胶 1 两 瑶柱 4 个 海参 2 个 红枣 6 个 枸杞 适量 清水 适量 做法： 将鸡肉洗净切块，焯水后捞出备用。 将花胶、瑶…
汤的做法 1天前 -
花胶瑶柱羊肚菌煲鸡汤的做法
花胶瑶柱羊肚菌煲鸡汤的做法 材料： 鸡肉 1 只 花胶 1 两 瑶柱 4 个 羊肚菌 4 个 红枣 6 个 淮山 20 克 枸杞 适量 盐 适量 步骤： 将鸡肉洗净切块，焯水后捞出…
汤的做法 1天前 -
花胶瑶柱花旗参煲鸡汤的做法
花胶瑶柱花旗参煲鸡汤的做法 材料： 鸡肉 1 只 花胶 20 克 瑶柱 10 克 花旗参 10 克 淮山 20 克 红枣 5 个 枸杞 适量 清水 适量 做法： 将鸡肉洗净切块，焯…
汤的做法 1天前 -
花胶鲍鱼瑶柱煲鸡汤的做法
花胶鲍鱼瑶柱煲鸡汤的做法 材料： 鸡肉 1 只 花胶 1 两 鲍鱼 2 只 瑶柱 4 个 姜 3 片 水 8 杯 盐 适量 做法： 将鸡肉洗净，切块备用。 将花胶、鲍鱼、瑶柱分别用…
汤的做法 1天前 -
花胶响螺片瑶柱煲鸡汤的做法
花胶响螺片瑶柱煲鸡汤的做法 材料： 花胶 20 克 响螺片 20 克 瑶柱 20 克 鸡 1 只 姜 3 片 水 1500 毫升 做法： 将花胶、响螺片、瑶柱分别用清水浸泡 2 小…
汤的做法 1天前 -
花胶瑶柱炖鸡汤的做法
花胶瑶柱炖鸡汤的做法 材料： 鸡肉 1只 花胶 20克 瑶柱 10克 红枣 5个 枸杞 适量 姜片 适量 清水 适量 做法： 将鸡肉洗净切块，焯水后捞出备用。 将花胶和瑶柱用清水浸…
汤的做法 1天前 -
花胶瑶柱排骨汤的做法
花胶瑶柱排骨汤的做法： 材料： 花胶 20克 瑶柱 20克 排骨 500克 姜 适量 盐 适量 料酒 适量 清水 适量 步骤： 将花胶、瑶柱提前泡发，排骨洗净备用。 姜切片备用。 …
汤的做法 1天前