菠菜宝宝辅食做法
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美食食谱
菠菜泥
1. 菠菜洗净后放入开水中焯水，捞出后放入冰水中过凉，捞出后沥干水分。
2. 将焯好水的菠菜放入搅拌机中打成泥状。
菠菜蛋羹
1. 将鸡蛋打入碗中，加入适量的水或者牛奶，搅拌均匀。
2. 加入适量的菠菜泥，搅拌均匀。
3. 将混合好的蛋液倒入碗中，用保鲜膜盖住碗口，放入蒸锅中蒸10-15分钟即可。
菠菜肉泥
1. 猪肉洗净后切成小块，放入锅中焯水，捞出后沥干水分。
2. 菠菜洗净后放入开水中焯水，捞出后放入冰水中过凉，捞出后沥干水分。
3. 将猪肉和菠菜放入搅拌机中打成泥状。
4. 将泥状的肉菠菜放入锅中，加入适量的水，用中火煮开后转小火煮10-15分钟即可。
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