鱼头汤做法:
1. 准备材料:鲜鱼头、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉、清水。
2. 鱼头处理:将鱼头洗净,去掉鱼鳃和鱼鳍,切成两半。
3. 煮汤:将鱼头放入锅中,加入清水,加入姜片和葱段,加入料酒,大火煮开后转小火煮30分钟。
4. 调味:加入盐和胡椒粉调味,再煮5分钟即可。
5. 上桌:将汤倒入碗中,撒上葱花即可。
鱼头汤的营养价值:
鱼头富含胶原蛋白,可以美容养颜;同时还含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养成分,有助于补充身体所需的营养。
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