牛血汤的做法:
1. 准备材料:牛血、牛肉、姜、葱、料酒、盐、胡椒粉、香菜。
2. 牛肉切成小块,用开水焯水后捞出备用。
3. 姜、葱切成末备用。
4. 牛血切成小块,用清水浸泡半小时,期间要不断换水,直到水变清。
5. 热锅凉油,放入姜葱末爆香,加入牛肉煸炒至变色。
6. 加入适量的清水,放入料酒、盐、胡椒粉,煮开后撇去浮沫,转小火煮30分钟。
7. 加入牛血,煮开后再煮5分钟即可。
8. 装盘前撒上香菜即可。
牛血汤的好处:
1. 牛血富含蛋白质、铁、钙、锌等营养成分,有助于补血、滋补身体。
2. 牛血中含有丰富的铁元素,有助于提高免疫力、促进新陈代谢。
3. 牛血中的铁元素是血红蛋白的重要组成部分,有助于增加血红蛋白含量,改善贫血症状。
本文来自投稿,不代表名菜谱立场,如若转载,请注明出处:https://www.mingcaipu.com/caipu/59031.html