莲子百合茯苓汤的做法

• 汤的做法

莲子百合茯苓汤的做法：

材料：

  • 莲子50克
  • 百合50克
  • 茯苓50克
  • 瘦肉适量
  • 枸杞适量
  • 红枣适量
  • 水适量

步骤：

  1. 将莲子、百合、茯苓、瘦肉、枸杞和红枣洗净备好。
  2. 将瘦肉切成小块，焯水后捞出备用。
  3. 将莲子、百合、茯苓、枸杞和红枣放入炖盅中，加入适量清水。
  4. 将炖盅放入蒸锅中，用大火蒸2小时。
  5. 最后加入焯水后的瘦肉，再蒸20分钟即可。

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