石灰蒸蛋的功效与作用
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鸡蛋
石灰蒸蛋的功效与作用：
1. 补钙：石灰蒸蛋中富含钙质，有助于补充人体所需的钙元素，对于骨骼生长和牙齿健康有很好的作用。
2. 增强免疫力：石灰蒸蛋中含有丰富的蛋白质和维生素，可以增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力。
3. 促进消化：石灰蒸蛋中的蛋白质易于消化吸收，可以促进胃肠道的蠕动，有助于消化吸收。
4. 改善贫血：石灰蒸蛋中含有丰富的铁元素，可以帮助改善贫血症状。
5. 降低胆固醇：石灰蒸蛋中的卵磷脂可以降低血液中的胆固醇含量，有助于预防心血管疾病。
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