塔花菜炒肉片
1. 准备好塔花菜和瘦肉片，葱姜蒜切末备用。
2. 热锅凉油，下入葱姜蒜末爆香。
3. 加入瘦肉片煸炒至变色。
4. 加入塔花菜翻炒均匀，加入盐、鸡精调味即可。
塔花菜炒蛋
1. 准备好塔花菜和鸡蛋，葱姜蒜切末备用。
2. 热锅凉油，下入葱姜蒜末爆香。
3. 打入鸡蛋煸炒至七成熟。
4. 加入塔花菜翻炒均匀，加入盐、鸡精调味即可。
塔花菜炒豆腐
1. 准备好塔花菜和豆腐，葱姜蒜切末备用。
2. 热锅凉油，下入葱姜蒜末爆香。
3. 加入豆腐煸炒至金黄色。
4. 加入塔花菜翻炒均匀，加入盐、鸡精调味即可。
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