淡菜干炖鸡的功效与作用
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美食食谱
淡菜干炖鸡的功效与作用：
淡菜干炖鸡是一道营养丰富的家常菜，具有以下几个方面的功效与作用：
- 滋阴补肾：淡菜干和鸡肉都具有滋阴补肾的作用，适合肾虚体弱、腰膝酸软、头晕耳鸣等人群食用。
- 养胃健脾：淡菜干和鸡肉都具有养胃健脾的作用，适合脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等人群食用。
- 清热解毒：淡菜干和鸡肉都具有清热解毒的作用，适合热病、口腔溃疡、痈肿等人群食用。
- 补血益气：鸡肉具有补血益气的作用，适合贫血、乏力、气虚等人群食用。
- 美容养颜：淡菜干和鸡肉都具有美容养颜的作用，适合女性食用。
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