小米绿豆百合粥的做法

小米绿豆百合粥的做法:

材料:

  • 小米 100克
  • 绿豆 50克
  • 百合 30克
  • 冰糖 适量
  • 水 适量

步骤:

  1. 将小米、绿豆和百合分别洗净,泡水30分钟。
  2. 将泡好的小米、绿豆和百合放入煲中,加入适量的水。
  3. 大火煮沸后转小火煮30分钟,期间不断搅拌,防止粘锅。
  4. 加入适量的冰糖,继续煮5分钟,直到粥变得浓稠。
  5. 熄火,稍微晾凉后即可食用。

小米绿豆百合粥营养丰富,有清热解毒、润肺止咳的功效,适合夏季食用。

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