盐水煮蚕豆的做法窍门

盐水煮蚕豆的做法:

1. 将蚕豆放入沸水中焯水,捞出后用冷水冲洗,去掉外皮。

2. 锅中加入适量水,放入少量盐,煮沸后放入蚕豆,煮10-15分钟左右,至蚕豆变软烂即可。

3. 捞出蚕豆,放入冰水中浸泡,这样可以保持蚕豆的翠绿色。

4. 捞出沥干水分,加入适量盐和橄榄油拌匀即可。

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