豇豆角的简介
豇豆角,又称为长豇豆、豆角、长豆角、长角豆、长生豆、长刀豆等,是一种常见的蔬菜,营养丰富,口感清脆爽口,适合多种烹饪方式。
豇豆角的选购
选购时应选择色泽鲜绿、表皮光滑、无斑点、无虫蛀、无霉烂的豇豆角。
豇豆角的常见做法
1.清炒豇豆角:将豇豆角洗净去蒂,切成段,放入沸水中焯水,捞出沥干备用。锅中倒入适量油,放入葱姜蒜爆香,加入焯水后的豇豆角翻炒,加入盐、味精调味即可。
2.炒豇豆角肉末:将豇豆角洗净去蒂,切成段,放入沸水中焯水,捞出沥干备用。锅中倒入适量油,放入葱姜蒜爆香,加入猪肉末煸炒至变色,加入焯水后的豇豆角翻炒,加入盐、味精调味即可。
3.豇豆角炒蛋:将豇豆角洗净去蒂,切成段,放入沸水中焯水,捞出沥干备用。锅中倒入适量油,放入葱姜蒜爆香,加入打散的鸡蛋煸炒,加入焯水后的豇豆角翻炒,加入盐、味精调味即可。
4.豇豆角炖排骨:将豇豆角洗净去蒂,切成段,焯水备用。锅中倒入适量油,放入葱姜蒜爆香,加入排骨煸炒至变色,加入焯水后的豇豆角,加入适量清水,炖煮30分钟,加入盐、味精调味即可。
豇豆角的烹饪技巧
1.豇豆角烹饪时间不宜过长,以保持其口感清脆。
2.豇豆角烹饪前应先焯水,去除豆角中的草酸,使其更易消化。
3.豇豆角与肉类、蛋类等搭配烹饪,口感更佳。
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