做月子吃乌鸡炖汤的做法
•
汤的做法
乌鸡炖汤的做法：
1. 准备材料：乌鸡1只、红枣10枚、枸杞子10克、淮山20克、当归3克、生姜3片、料酒适量、盐适量。
2. 乌鸡宰杀后焯水去血水，洗净后切块备用。
3. 红枣、枸杞子、淮山、当归洗净备用。
4. 热锅凉油，放入生姜煸炒出香味，加入乌鸡块煸炒至表面微黄。
5. 加入料酒煸炒均匀，加入适量清水，放入红枣、枸杞子、淮山、当归，大火烧开后转小火炖煮1.5小时。
6. 最后加入适量盐调味即可。
注意：乌鸡肉性温，产妇忌食过多，每次食用不宜过多，一周内不要超过3次。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/98991.html
赞 (0)
相关推荐
-
乌鸡月子汤的做法大全的做法
乌鸡月子汤的做法大全： 材料： 乌鸡1只 红枣10枚 淮山30克 枸杞子10克 姜3片 盐适量 做法： 将乌鸡宰杀去毛、内脏，洗净后切块备用。 红枣去核，淮山洗净切片，姜切片备用。…
做法大全 1天前 -
月子乌鸡山药汤的做法
月子乌鸡山药汤的做法： 材料： 乌鸡1只 山药适量 红枣适量 枸杞适量 生姜适量 料酒适量 盐适量 步骤： 将乌鸡宰杀后焯水，洗净备用。 山药去皮切块，红枣去核，生姜切片。 将乌鸡…
汤的做法 1天前 -
月子乌鸡炖什么补血补气最好
月子乌鸡炖什么补血补气最好 月子期间，女性身体虚弱，需要食补来恢复体力和健康。乌鸡是一种非常好的食材，因为它富含蛋白质、氨基酸和矿物质，可以帮助恢复体力，促进新陈代谢，增强免疫力。…
美食食谱 1天前