豆豉鲮鱼炒凉瓜做法

豆豉鲮鱼炒凉瓜做法

豆豉鲮鱼炒凉瓜是一道清淡可口的家常菜,做法简单,口感清爽,适合夏季食用。

材料:

  • 鲮鱼肉 100 克
  • 凉瓜 1 根
  • 豆豉 适量
  • 葱姜蒜 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 料酒 适量
  • 淀粉 适量
  • 清水 适量
  • 食用油 适量

做法:

  1. 鲮鱼肉切成小丁,加入盐、料酒、淀粉拌匀腌制 10 分钟。
  2. 凉瓜去皮去籽,切成小块。
  3. 豆豉用清水浸泡 10 分钟,洗净备用。
  4. 葱姜蒜切末备用。
  5. 锅中倒入适量的食用油,烧热后加入葱姜蒜末煸炒出香味。
  6. 加入豆豉煸炒均匀。
  7. 加入鲮鱼肉煸炒至变色。
  8. 加入凉瓜煸炒均匀。
  9. 加入适量的清水,煮开后转小火焖煮 5 分钟。
  10. 加入生抽调味,煮 1 分钟即可。

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