青橄榄煲鸡的功效
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美食食谱
青橄榄煲鸡的功效：
1. 补充营养：鸡肉富含蛋白质，青橄榄含有丰富的维生素和矿物质，一起煲汤可以补充身体所需的营养成分。
2. 增强免疫力：青橄榄中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以增强人体免疫力，预防疾病。
3. 促进消化：青橄榄中的多酚类物质还可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘。
4. 改善口感：青橄榄的酸味可以中和鸡肉的腥味，使得汤的口感更加鲜美可口。
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