猪肉粥的做法大全 营养
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做法大全
猪肉粥的做法：
1.准备好猪肉、大米、姜、葱、盐、料酒、胡椒粉、鸡精等食材。
2.将大米淘洗干净，加入适量的水，放入电饭煲中煮熟。
3.将猪肉切成小块，加入适量的盐、料酒、胡椒粉腌制一会儿。
4.将腌制好的猪肉放入锅中煸炒，加入姜、葱等调料炒香。
5.将煮好的大米加入锅中，加入适量的水，煮开后转小火煮20分钟左右。
6.最后加入适量的鸡精调味即可。
猪肉粥的营养价值：
猪肉粥富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，有助于增强体力、提高免疫力、促进新陈代谢。
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