石斛的做法与吃法大全
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做法大全
石斛的做法：
1. 石斛炖鸡汤：将石斛、鸡肉、枸杞、红枣等材料一起放入炖盅中，加入适量清水，炖至鸡肉熟烂即可。
2. 石斛炖瘦肉汤：将石斛、瘦肉、枸杞、红枣等材料一起放入炖盅中，加入适量清水，炖至瘦肉熟烂即可。
3. 石斛炖鲫鱼汤：将石斛、鲫鱼、枸杞、红枣等材料一起放入炖盅中，加入适量清水，炖至鲫鱼熟烂即可。
石斛的吃法：
1. 直接食用：将石斛泡发后，直接食用，口感清甜，具有滋补养生的功效。
2. 煮水饮用：将石斛泡发后，加入适量清水，煮沸后即可饮用，具有清热解毒、滋阴润燥的功效。
3. 石斛粥：将石斛、米、红枣等材料一起煮成粥，具有滋阴润燥、养颜美容的功效。
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