甜菜根的吃法与做法

• 美食食谱

甜菜根的吃法

1. 生吃：将甜菜根洗净后去皮，切成薄片或丝，可以直接食用或加入沙拉中。

2. 烤制：将甜菜根切成薄片，涂上橄榄油和调味料，放入烤箱中烤制，可以制作成薯片或薄饼。

3. 煮食：将甜菜根切成块状，加入开水中煮熟，可以作为配菜或制作成甜菜根汤。

甜菜根的做法

1. 甜菜根汁：将甜菜根切成小块，放入榨汁机中榨汁，可以加入其他蔬菜或水果一起榨汁。

2. 炒甜菜根：将甜菜根切成薄片，加入锅中翻炒，可以加入其他蔬菜或肉类一起炒制。

3. 甜菜根沙拉：将甜菜根切成丝或小块，加入沙拉酱拌匀即可。

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