莲藕不能与6种食物一起吃

• 美食食谱

莲藕不能与6种食物一起吃的原因：

莲藕含有大量的维生素C和淀粉酶，而这些物质会与某些食物中的蛋白质结合，形成难以消化的物质，影响人体对营养的吸收。因此，莲藕不能与以下6种食物一起食用：

  • 牛肉
  • 羊肉
  • 狗肉
  • 鲤鱼
  • 草鱼
  • 虾

此外，莲藕也不宜与富含维生素C的食物一起食用，因为维生素C会破坏莲藕中的维生素B1。

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