素高汤的做法 黄磊

素高汤的做法

素高汤是一种非常健康的汤,适合素食者和想要减肥的人食用。以下是黄磊分享的素高汤的做法:

材料:

  • 鲜香菇 100克
  • 鲜竹笋 100克
  • 鲜豆腐 100克
  • 鲜蘑菇 100克
  • 鲜玉米 1根
  • 鲜西红柿 1个
  • 鲜胡萝卜 1根
  • 鲜洋葱 1个
  • 鲜青椒 1个
  • 鲜蒜 适量
  • 鲜姜 适量
  • 清水 适量

做法:

  1. 将所有的材料洗净,切成适当大小的块状。
  2. 将锅中的清水烧开,放入所有的材料。
  3. 煮开后,转小火煮30分钟。
  4. 加入适量的盐和味精调味即可。

注意事项:

  • 素高汤的材料可以根据个人口味进行调整。
  • 煮的时间不宜过长,否则会影响汤的口感。

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