咸味南瓜汤的做法
材料:
- 南瓜 500克
- 洋葱 1个
- 大蒜 2瓣
- 鸡肉高汤 500毫升
- 牛奶 200毫升
- 盐 适量
- 黑胡椒粉 适量
- 橄榄油 适量
步骤:
- 南瓜去皮去籽,切成小块;洋葱切碎;大蒜切末。
- 热锅凉油,放入洋葱和大蒜,煸炒至香味出来。
- 加入南瓜块,煸炒几分钟。
- 加入鸡肉高汤,煮沸后转小火煮20分钟。
- 将煮熟的南瓜和高汤一起倒入搅拌机中,搅打成泥状。
- 将搅打好的南瓜泥倒回锅中,加入牛奶,搅拌均匀。
- 加入适量的盐和黑胡椒粉,再次搅拌均匀。
- 最后加入适量的橄榄油,煮沸即可。
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