产妇催奶清炖猪蹄的家常做法

• 家常菜

产妇催奶清炖猪蹄的家常做法

材料：

  • 猪蹄2只
  • 生姜3片
  • 红枣10枚
  • 枸杞10克
  • 水适量

做法：

  1. 将猪蹄洗净，焯水后捞出备用。
  2. 生姜切片，红枣去核，枸杞洗净备用。
  3. 将猪蹄、生姜、红枣、枸杞放入炖盅中，加入适量清水。
  4. 大火烧开后转小火炖2-3小时，至猪蹄烂熟即可。
  5. 加入适量盐调味即可食用。

注意事项：

  • 产妇在食用时应注意猪蹄的清洗和煮熟程度，以免引起食物中毒等问题。
  • 产妇在食用时应注意适量，不宜过量食用。
  • 产妇在食用时应注意搭配其他食材，以达到更好的催乳效果。

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