三色藜麦做法大全

• 做法大全

三色藜麦做法：

1.准备材料：藜麦、胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝、油、盐、醋、蜂蜜。

2.将藜麦放入锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火煮15分钟左右，至藜麦变软烂，捞出沥干备用。

3.将胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝切成丁状，放入碗中，加入适量盐、醋、蜂蜜拌匀。

4.将炒锅烧热，加入适量油，放入藜麦煸炒均匀，加入盐调味。

5.将藜麦盛入碗中，加入拌好的蔬菜丁即可。

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