水煮大蒜水的功效与作用
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美食食谱
水煮大蒜水的功效与作用：
1.增强免疫力：大蒜中含有丰富的硫化物，可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。
2.降血压：大蒜中的活性成分可以扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
3.抗菌消炎：大蒜中的大蒜素具有很强的抗菌消炎作用，可以预防感染。
4.美容养颜：大蒜中的维生素C和硒等成分可以抗氧化，延缓衰老，美容养颜。
5.促进消化：大蒜中的酶可以促进消化，缓解胃肠不适。
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