养生粥的做法大全
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做法大全
养生粥的做法大全
养生粥是一种非常适合养生的食品，可以根据不同的食材搭配制作出各种不同口味的粥。以下是一些常见的养生粥的做法：
1. 红枣桂圆养生粥
材料：红枣、桂圆、糯米、水。
做法：将糯米淘洗干净，加入适量的水煮开，然后加入红枣和桂圆，继续煮至粥熟软即可。
2. 莲子百合养生粥
材料：莲子、百合、糯米、水。
做法：将糯米淘洗干净，加入适量的水煮开，然后加入莲子和百合，继续煮至粥熟软即可。
3. 黑米红豆养生粥
材料：黑米、红豆、水。
做法：将黑米和红豆淘洗干净，加入适量的水煮开，然后转小火煮至粥熟软即可。
4. 薏米山药养生粥
材料：薏米、山药、糯米、水。
做法：将糯米淘洗干净，加入适量的水煮开，然后加入薏米和山药，继续煮至粥熟软即可。
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