鸡胗炖山药的功效
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美食食谱
鸡胗炖山药的功效：
1. 补肾益气：鸡胗和山药都是补肾益气的食材，一起炖食可以起到双倍的功效。
2. 健脾益胃：鸡胗和山药都有健脾益胃的作用，可以促进消化吸收，增强体质。
3. 补血养颜：鸡胗富含铁质，山药含有多种维生素和矿物质，一起炖食可以补血养颜，改善肤色。
4. 改善贫血：鸡胗和山药都有补血的作用，可以改善贫血症状。
5. 降低血压：山药中的黏液质可以降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
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