花腰豆的做法大全窍门

花腰豆的简介

花腰豆,又称花豆、花仁豆,是一种常见的豆类食材,营养丰富,口感鲜美。下面介绍几种花腰豆的做法。

花腰豆炒肉片

1. 将花腰豆焯水煮熟备用;2. 热锅凉油,放入肉片煸炒至变色;3. 加入蒜末、姜末、花椒粉、盐、酱油、料酒、糖等调味料翻炒均匀;4. 加入花腰豆翻炒均匀即可。

花腰豆炖排骨

1. 排骨焯水煮熟备用;2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香;3. 加入排骨、花腰豆、料酒、盐、酱油、冰糖、清水,炖煮1小时即可。

花腰豆炒蛋

1. 将花腰豆焯水煮熟备用;2. 打散鸡蛋,加入盐、胡椒粉调味;3. 热锅凉油,倒入鸡蛋液,煎至两面金黄;4. 加入花腰豆翻炒均匀即可。

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