花豆的做法:
1.花豆炒肉:将花豆焯水后捞出备用,热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入瘦肉煸炒至变色,加入花豆煸炒,加入盐、鸡精、料酒、生抽、老抽调味,翻炒均匀即可。
2.花豆炖排骨:将花豆提前泡发,排骨焯水后捞出备用,热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入排骨煸炒至变色,加入花豆、水、盐、料酒、生姜、八角、桂皮、香叶、红枣、枸杞等调料,炖煮1-2小时即可。
3.花豆炖鸡:将花豆提前泡发,鸡肉切块备用,热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入鸡肉煸炒至变色,加入花豆、水、盐、料酒、生姜、八角、桂皮、香叶、红枣、枸杞等调料,炖煮1-2小时即可。
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