鱼胶杂粮粥的做法
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鱼的做法
鱼胶杂粮粥的做法
材料：
- 鱼胶 20 克
- 糯米 100 克
- 小米 50 克
- 红豆 50 克
- 花生 50 克
- 枸杞 10 克
- 水 1000 毫升
步骤：
- 将鱼胶用清水浸泡 2 小时，直至软化。
- 将糯米、小米、红豆、花生淘洗干净，加入清水中浸泡 2 小时。
- 将浸泡好的杂粮和水一起倒入煲中，用中火煮沸。
- 将鱼胶加入煲中，用小火煮 30 分钟至粥烂稠。
- 加入枸杞，煮 5 分钟即可。
鱼胶杂粮粥营养丰富，适合各个年龄段的人食用。
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