南瓜养胃粥的做法
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美食食谱
南瓜养胃粥的做法：
1.准备好南瓜、大米、红枣、莲子、桂圆等食材。
2.将大米淘洗干净，加入适量清水，放入电饭煲中煮熟。
3.将南瓜去皮去籽，切成小块，放入锅中加水煮熟，捞出备用。
4.将红枣、莲子、桂圆洗净，放入锅中加水煮熟，捞出备用。
5.将煮熟的南瓜放入电饭煲中，加入适量清水，煮至南瓜烂熟。
6.将煮熟的大米、红枣、莲子、桂圆一起放入电饭煲中，加入适量清水，煮至粥状即可。
7.最后根据个人口味加入适量的冰糖即可。
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