莲子养胃粥的做法

• 美食食谱

莲子养胃粥的做法：

1. 准备好莲子、糯米、红枣、冰糖等食材。

2. 将莲子提前泡发，糯米淘洗干净。

3. 将莲子、糯米、红枣放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟左右，直到糯米煮烂。

4. 加入适量冰糖，继续煮5分钟左右，直到冰糖完全融化。

5. 熄火，让粥静置一会儿，即可食用。

注意：如果喜欢更稠一些的粥，可以在煮粥的过程中适量减少水的用量。

本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/11247.html

赞 (0)
« 上一篇 2025年2月15日 am9:20
下一篇 » 2025年2月15日 am9:20

相关推荐

  • 南瓜养胃粥的做法

    南瓜养胃粥的做法： 1.准备好南瓜、大米、红枣、莲子、桂圆等食材。 2.将大米淘洗干净，加入适量清水，放入电饭煲中煮熟。 3.将南瓜去皮去籽，切成小块，放入锅中加水煮熟，捞出备用。…

    美食食谱 1天前

  • 小黄米养胃粥的做法

    小黄米养胃粥的做法 材料： 小黄米100克 糯米50克 红枣5个 莲子30克 枸杞10克 水适量 做法： 将小黄米、糯米淘洗干净，加入适量水中浸泡30分钟。 将红枣、莲子洗净备用。…

    美食食谱 1天前

  • 百合养胃粥的做法

    百合养胃粥的做法 材料： 白米饭 100 克 百合 20 克 红枣 5 个 水 800 毫升 步骤： 将白米饭淘洗干净，加入适量水浸泡 30 分钟。 将百合用清水浸泡 30 分钟，…

    美食食谱 1天前

  • 小米养胃粥的做法

    小米养胃粥的做法： 1. 将小米淘洗干净，浸泡30分钟； 2. 将小米放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟； 3. 加入适量的红枣、桂圆、山药等食材，继续煮10分钟；…

    美食食谱 1天前

  • 山药养胃粥的做法

    山药养胃粥的做法： 1.准备好山药、糯米、红枣、桂圆肉等食材。 2.将糯米淘洗干净，浸泡30分钟左右。 3.山药去皮，切成小块。 4.将糯米放入电饭煲中，加入适量的水，放入山药、红…

    美食食谱 1天前

  • 养胃粥的做法大全早餐

    养胃粥的做法大全早餐： 1.南瓜粥：南瓜切块，加入大米和水一起煮，煮至米烂瓜烂即可。 2.薏米粥：将薏米淘洗干净，加入大米和水一起煮，煮至米烂薏米烂即可。 3.红豆粥：将红豆提前泡…

    做法大全 1天前

  • 养胃粥的做法和配方

    养胃粥的做法： 1. 食材准备：糯米、小米、薏米、红枣、桂圆、枸杞、山药、百合、莲子、芡实等。 2. 将以上食材混合后浸泡30分钟，然后加入适量清水，大火煮沸后转小火煮1-2小时，…

    美食食谱 1天前

  • 养胃粥的做法大全慢性胃炎

    养胃粥的做法大全 1. 薏米粥：薏米30克，粳米100克，加适量水煮成粥，加入适量冰糖即可。 2. 百合粥：百合30克，粳米100克，加适量水煮成粥，加入适量冰糖即可。 3. 莲子…

    做法大全 1天前