减肥奶昔的做法和材料
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美食食谱
减肥奶昔的材料：
1. 低脂牛奶或豆浆 1 杯
2. 冰块 1 杯
3. 香蕉 1 根
4. 草莓 1 杯
5. 蜂蜜 1 汤匙
减肥奶昔的做法：
1. 将所有材料放入搅拌机中。
2. 搅拌至材料充分混合，成为顺滑的奶昔。
3. 倒入杯中，即可享用。
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