减肥水果奶昔的做法

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减肥水果奶昔的做法

材料：

  • 1个香蕉
  • 1杯草莓
  • 1杯蓝莓
  • 1杯低脂牛奶
  • 1汤匙蜂蜜
  • 适量冰块

步骤：

  1. 将所有材料放入搅拌机中。
  2. 搅拌至顺滑。
  3. 倒入杯中，即可享用。

这款水果奶昔富含纤维和维生素，可以作为早餐或下午茶的健康选择。

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