油菜苔的做法怎么吃
•
美食食谱
油菜苔的做法
1.清洗油菜苔，去掉杂质，切成段。
2.准备一些葱姜蒜末，放入锅中煸炒出香味。
3.加入油菜苔，翻炒均匀。
4.加入适量盐和鸡精，继续翻炒至熟烂即可。
5.出锅前可以加入少许香油提香。
油菜苔的营养价值
油菜苔是一种非常营养的蔬菜，富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素E、胡萝卜素等多种营养成分，有助于增强免疫力、促进消化、降低血脂等作用。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/76627.html