刀豆炒肉丝
材料:刀豆、瘦肉、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、油。
做法:1. 刀豆洗净去除两头,切成段;瘦肉切成丝,加入盐、生抽、料酒、淀粉腌制10分钟;葱姜蒜切末备用。
2. 热锅凉油,下入葱姜蒜爆香,加入腌制好的肉丝煸炒至变色,盛出备用。
3. 锅中留底油,下入刀豆煸炒,加入适量盐和少量水焖煮至软烂,加入煸炒好的肉丝翻炒均匀即可。
刀豆炒蛋
材料:刀豆、鸡蛋、盐、油。
做法:1. 刀豆洗净去除两头,切成段;鸡蛋打散备用。
2. 热锅凉油,下入刀豆煸炒至变色,加入适量盐和少量水焖煮至软烂,倒入打散的鸡蛋,翻炒均匀即可。
刀豆炖排骨
材料:刀豆、排骨、姜、葱、盐、料酒、生抽、老抽、水。
做法:1. 刀豆洗净去除两头,切成段;排骨焯水备用。
2. 热锅凉油,下入姜葱爆香,加入焯水后的排骨煸炒至变色,加入适量盐、料酒、生抽、老抽翻炒均匀。
3. 加入刀豆和适量水,煮开后转小火炖煮30分钟即可。
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