经典鹰嘴豆泥
材料:
- 罐装鹰嘴豆(净重400克)
- 橄榄油(2汤匙)
- 柠檬汁(2汤匙)
- 蒜(2瓣)
- 芝麻酱(2汤匙)
- 盐(1/2茶匙)
- 水(适量)
步骤:
- 将鹰嘴豆、橄榄油、柠檬汁、蒜、芝麻酱和盐放入搅拌机中,搅拌至光滑。
- 如果混合物太厚,可以逐渐加入一些水,直到达到所需的质地。
- 将鹰嘴豆泥放入碗中,用橄榄油和芝麻酱装饰即可。
辣味鹰嘴豆泥
材料:
- 罐装鹰嘴豆(净重400克)
- 橄榄油(2汤匙)
- 柠檬汁(2汤匙)
- 蒜(2瓣)
- 芝麻酱(2汤匙)
- 盐(1/2茶匙)
- 辣椒粉(1/2茶匙)
- 水(适量)
步骤:
- 将鹰嘴豆、橄榄油、柠檬汁、蒜、芝麻酱、盐和辣椒粉放入搅拌机中,搅拌至光滑。
- 如果混合物太厚,可以逐渐加入一些水,直到达到所需的质地。
- 将鹰嘴豆泥放入碗中,用橄榄油和辣椒粉装饰即可。
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