乌青鱼的做法大全图解窍门

乌青鱼的介绍

乌青鱼,又称黑鲫鱼、黑鲤鱼,是一种淡水鱼类,肉质鲜美,营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分。

乌青鱼的做法

1. 清蒸乌青鱼:将乌青鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后在鱼身两侧各切上三刀,用盐、料酒、姜丝腌制10分钟,上锅蒸10分钟即可。

2. 红烧乌青鱼:将乌青鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后在鱼身两侧各切上三刀,用盐、料酒、姜丝腌制10分钟,热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入豆瓣酱煸炒,加入适量的水,放入乌青鱼,加入酱油、糖、料酒、盐、味精,小火炖煮20分钟即可。

3. 煎乌青鱼:将乌青鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后在鱼身两侧各切上三刀,用盐、料酒、姜丝腌制10分钟,用少量油将鱼煎至两面金黄即可。

乌青鱼的窍门

1. 乌青鱼肉质细嫩,易碎,烹饪时要轻柔,不要过度搅拌,以免破坏鱼肉的口感。

2. 烹饪乌青鱼时,可以在鱼身两侧各切上三刀,这样可以让鱼肉更容易入味,也可以让鱼肉更加入味。

3. 烹饪乌青鱼时,可以用盐、料酒、姜丝腌制10分钟,这样可以去腥增香,让乌青鱼更加美味。

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