月子白乌鱼汤的做法：
材料：
- 白乌鱼一条（约500克）
- 黑豆100克
- 生姜3片
- 红枣5个
- 枸杞10克
- 盐适量
步骤：
- 将黑豆提前泡发4-6小时，备用。
- 将白乌鱼洗净，切成块状，备用。
- 将生姜切成片状，备用。
- 将红枣去核，备用。
- 将所有材料放入炖盅中，加入适量清水，水量以淹没所有材料为宜。
- 盖上盖子，开启炖盅的煮汤模式，炖制2-3小时。
- 加入适量盐调味即可。
注意事项：
- 白乌鱼不要用开水焯过，否则会破坏其营养成分。
- 炖制时间越长，汤越浓郁，但也要根据个人口感适量调整。
- 月子期间食用，应避免加入过多的调料，以免影响产妇的身体恢复。
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