菜谱做法大全清淡营养
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菜谱做法大全清淡营养
想要健康饮食，就需要清淡营养的菜谱。以下是一些清淡营养的菜谱做法：
- 蒸鱼：将鱼片放入蒸锅中，加入姜丝、葱段、料酒、盐等调料，蒸10分钟即可。
- 煮蔬菜：将各种蔬菜切成适当大小，放入开水中煮熟，加入适量盐和橄榄油即可。
- 炒豆腐：将豆腐切成小块，加入青椒、红椒、洋葱等蔬菜一起炒，加入适量盐和鸡精调味即可。
这些菜谱做法简单易学，而且营养丰富，适合日常饮食。
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