祛湿茶的配方及做法

• 美食食谱

祛湿茶的配方：

1. 荷叶20克，茯苓15克，泽泻10克，生姜3片，红枣3枚。

2. 将所有材料清洗干净，加入适量清水，放入砂锅中，煮沸后转小火煮30分钟即可。

祛湿茶的做法：

1. 取适量祛湿茶配方中的药材。

2. 将药材清洗干净，加入适量清水，放入砂锅中，煮沸后转小火煮30分钟即可。

3. 煮好的祛湿茶可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或红糖调味。

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